Précautions grossesse

Quelques précautions à prendre pendant la grossesse

Toxoplasmose

Le toxoplasme est un parasite que l’on peut trouver dans la terre ou la litière ou dans la viande d’animaux contaminés.

Précautions particulières :

  • Bien laver les légumes pour éliminer toute la terre (à l’eau, c’est suffisant)
  • Manger de la viande bien cuite (rosée à cœur)
  • Eviter le contact avec les chats et la litière
Et surtout bien se laver les mains après avoir touché des aliments, avant de manger ou après avoir touché des chats ou la litière

toxoplasme
listeria fromages

Listeria

Précautions particulières :

  • Laver régulièrement le réfrigérateur avec du produit de vaisselle
  • Lors de la conservation de denrées dans le réfrigérateur, toujours les couvrir (boîtes fermées ou film transparent…)
  • Lors de la consommation de restes de plats, toujours les faire rebouillir au moins 5 minutes (ne pas se contenter de réchauffer)
Et surtout bien se laver les mains après avoir touché des aliments et avant de manger

Remarque : Les symptômes de la listériose ressemblent à ceux de la grippe. Par conséquent, en cas d’état grippal et de fièvre, il est impératif de consulter une sage-femme ou un médecin.

enfant

Le cytomégalovirus (CMV)

Il s’agit d’un virus qui contamine surtout les enfants en bas âge, sans signes cliniques très alarmants. Ce virus est excrété dans la salive les larmes et les urines. Précautions particulières :

Eviter le contact rapproché avec des enfants en bas âge est tout à fait illusoire, surtout s’il s’agit de vos propres enfants, par contre il est tout à fait possible de :

  • Eviter le contact avec les larmes (pas de bisous sur les larmes)
  • Se laver les mains après avoir été en contact avec les larmes, la salive ou les urines d’un enfant
Remarque : Là encore, il ne s’agit pas de vivre ces neufs mois avec une épée de Damoclès sur la tête. Les quelques règles d’hygiène précitées suffiront à vous prémunir.